Praktische tips bij eczeem
Heb je eczeem? Hier vind je een aantal tips die de storende effecten van eczeem alvast in toom houden.
-
Zoek de oorzaak
Eczeem kan vele oorzaken hebben: voeding, erfelijke factoren, contactallergieën, enzovoort. Ga zeker eerst met je arts op zoek naar de oorzaak. Als je die kan wegnemen zal het eczeem ook verdwijnen. Vermijd in de mate van het mogelijke ook andere allergenen: houd je huis stofvrij, pas op met huisdieren, enz...
- Huidverzorging & wassen
Verzorg je huid goed. Hou hem zuiver zonder hem uit te drogen. Gebruik bijvoorbeeld een aangepaste badolie en hou het bad zo kort mogelijk. Was je met pH-neutrale zeep, zoals die van Le Chat, met niet te warm water. Gebruik geen geparfumeerde crèmes of andere geparfumeerde producten. Voor de afwas heb je nu ook een perfect excuus: die laat je beter door je partner doen.
- Vermijd wol of syntetische stoffen
Deze irriteren gemakkelijker dan katoen.
- Krab niet
Als je baby eczeem heeft, geef hem dan speciale handschoentjes zodat hij het eczeem niet kan openkrabben.
- Geen stress
Stress kan eczeem verergeren.
- Hou jezelf proper
Zorg ervoor dat je kleren steeds zuiver zijn en was ze met een wasproduct met een hypoallergeen parfum, zoals Le Chat. Ook opgedroogd zweet verergert eczeem. Neem dus een korte douche na een grote inspanning of sport.
- Mag je zwemmen met eczeem?
Ja, behalve wanneer het eczeem ontstoken is of de huid open is. Dan is het beter even te wachten. Er bestaat wel een risico dat de chloor van het zwembad de huid uitdroogt. Daarom is het belangrijk je huid achteraf extra te bevochtigen met een aangepaste zalf.
- Is zon en zee goed voor eczeem?
Over het algemeen hebben een beperkte bloodstelling aan zon en zeewater een zeer positief effect op eczeem, alhoewel zout de eczeemplekken wat extra kan irriteren.
