Conseils pratiques en cas d’eczéma
Vous souffrez d’eczéma ? Voici une série de conseils qui peuvent déjà contenir les effets désagréables de l’eczéma.
- Cherchez la cause
L’eczéma peut avoir beaucoup de causes : alimentation, facteurs héréditaires, allergies de contact, etc. Veillez avant tout à en chercher la cause avec votre médecin traitant. Eliminez la cause et l’eczéma disparaîtra lui aussi. Dans la mesure du possible, évitez aussi d’autres allergènes : éliminez la poussière dans votre maison, prenez garde aux animaux domestiques, etc.
- Soins de la peau & lavage
Soignez bien votre peau. Gardez-la propre sans la dessécher. Utilisez par exemple une huile de bain adaptée et écourtez le bain un maximum. Lavez-vous avec un savon à pH neutre, comme celui qu’a développé Le Chat, et de l’eau qui n’est pas trop chaude. N’utilisez pas de crèmes ou autres produits parfumés. Pour la vaisselle, vous avez désormais une parfaite excuse : il vaut mieux la confier aux mains de votre partenaire.
- Evitez la laine et les matières synthétiques
Celles-ci irritent plus facilement que le coton.
- Ne grattez pas
Si votre bébé a de l’eczéma, enfilez-lui des gants spéciaux pour qu’il ne puisse pas se gratter jusqu’au sang.
- Pas de stress
Le stress peut aggraver l’eczéma.
- Veillez à rester propre
Assurez-vous que vos vêtements soient toujours propres et lavez-les avec une lessive à parfum hypoallergénique, tel que Le Chat. La sueur séchée aussi aggrave l’eczéma. Prenez donc une courte douche après le sport ou un effort intense.
- Peut-on nager avec de l’eczéma ?
Oui, sauf si l’eczéma est infecté ou si la peau est ouverte. Dans ce cas, il vaut mieux attendre un peu. Il y a cependant un risque que le chlore dans la piscine dessèche la peau. Il est dès lors essentiel qu’après la baignade la peau soit hydratée davantage avec une pommade adaptée.
- Le soleil est-il bon pour l’eczéma ?
En général, le fait de brièvement s’exposer au soleil et à l’eau de mer a un effet particulièrement bénéfique sur l’eczéma, même s’il arrive que le sel irrite encore un peu plus les plaques d’eczéma.
